Starte deine Fitnesstransformation mit Training und Ernährung, passend zu deinem Alltag
Als deine Personal Trainerin helfe ich dir nicht nur, innerhalb weniger Wochen Form zu kommen, sondern Sport- und Ernährungsroutinen Routinen aufzubauen, die perfekt zu dir und deinem Alltag passen
Ich hab innerhalb von vier Monaten 10 kg abgenommen, ohne Stress und auf gesunde Art und Weise. Durch meine gesunden Routinen konnte ich das Gewicht die letzten 6 Monate halten. Ich weiss jetzt, was mir und meinem Körper gut tut, fühle mich wieder wohl, trage engere Kleidung und bekomme viele Komplimente.
Die Onlinetrainings helfen mir super, dranzubleiben, weil ich beruflich viel unterwegs bin. Ich bleibe dran und sehe sie Erfolge!
Lili wurde mir von einer Freundin empfohlen und ich habe mich gleich im ersten Gespräch wohl bei ihr gefühlt. Sie hat sich viel Zeit genommen und ist individuell auf meine Lebenssituation eingegangen. Ich habe nicht nur meine ästhetischen Ziele erreicht, sondern fühle mich insgesamt ausgeglichener und habe mehr Energie.
Das Training mit Lili lässt sich in meinen vollen Arbeitsalltag integrieren, weil mein Trainingsplan auf meine Arbeitszeiten abgestimmt ist.
Sportliche Betreuung ist wie Therapie für den Körper und es ist so wertvoll und nicht leicht, eine warmherzige und kompetente Trainerin wie Lili zu finden. Zu mir, ich habe lange sportlich stagniert und mein Knie nach 4 behandelnden Ärzt:innen und einer fehlgeschlagen OP aufgegeben. In Abklärung mit einer tollen Ärztin arbeiten wir lösungsorientiert an Mobilität und Kraftreserven. Mit Blick auf medizinisch Notwendige und Physiotherapie Relevante Details bereiten wir eine erneute OP vor. Ich habe Hoffnung für meine Operation und sehr viel Freude bei den Workout. Danke Lili.
Ich trainiere jetzt seit etwa zwei Monaten mit Lili und bin total begeistert! Sie ist super lieb, herzlich, motivierend und bei Fragen stets erreichbar. Das Training macht jedes Mal richtig Spaß! Die Einheiten sind immer abwechslungsreich, fordernd und lassen sich trotzdem super in meinen Alltag integrieren – auch, wenn man viel arbeitet. Auch die Ernährungsumstellung hat dank ihrer Unterstützung richtig gut funktioniert: Ich muss nicht hungern, bin satt und habe tolle, gesunde Produkte und Gerichte kennengelernt. Bereits nach zwei Monaten sehe und spüre ich großartige Erfolge. Lili freut sich immer wahnsinnig mit einem über die erreichten Etappen und hilft einem durch jedes Motivationstief. Ich kann Lili wirklich jedem empfehlen, der mit Freude etwas für sich und seine Gesundheit tun möchte! Gerade als Frau tut es sehr gut, so herzlich von einer anderen Frau unterstützt zu werden. Absolute Herzensempfehlung!
Lili erklärt super verständlich und ist total emphatisch. Mein Training mit ihr war auf mich abgestimmt und hat mir Spaß gemacht! Danke 🙏🏻
Ich trainiere seit Kurzem mit Lili und bin absolut begeistert! Durch ihren individuell abgestimmten Trainingsplan habe ich endlich wieder Freude am Sport und fühle mich im Gym wieder richtig wohl. Schon nach kurzer Zeit merke ich, wie ich körperlich fitter, ausgeglichener und motivierter bin. Besonders schätze ich an Lili nicht nur ihre fachliche Kompetenz, sondern auch ihre empathische und motivierende Art!
Ich arbeite erst seit kurzem mit Lili und bin sehr dankbar für die Unterstützung durch individuell angepassten Trainingspläne sowie den Ernährungs-Tipps und Tricks die man einfach im Alltag anwenden kann. Mit der App kann man alles easy und verbindlich tracken. Ich freu mich auf die weitere Zusammenarbeit mit Lili.
Meine Erfahrungen mit Lili sind durchweg positiv: begonnen mit dem Ernährungsplan, der sich gut in den Alltag einfügen lässt als auch mit dem Fitnessprogramm, das Lili individuell anpasst. Das Onlinetraining erlaubt mir, alles flexibel in meinen Alltag zu integrieren und somit konsequent durchzuziehen. Bei Fragen ist Lili stets erreichbar und durch Ihre freundliche und positive Art, schafft Lili es, die Motivation hoch zu halten. @Lili: danke Dir, ich freue mich auf den weiteren gemeinsamen Weg ☺️
Ich arbeite seit einem halben Jahr mit Lili zusammen, jedoch nur online, da wir nicht in der selben Stadt sind. Am Anfang nimmt sich Lili unglaublich viel Zeit für ein Erstgespräch und um über Ernährung und Training zu sprechen. Zum Glück war mein erstes Training mit ihr auch live, das hat mir Sicherheit gegeben. Seitdem habe ich immer wieder angepasste Trainingspläne erhalten und hatte die Möglichkeit, bei ihren online Trainings teilzunehmen. Weekly check-ins gehören zum normalen Kontakt. In dem halben Jahr mit Lili hat sich mein Körper positiv verändert, ich bin viel fitter und leistungsfähiger geworden, obwohl ich nur 1-2 mal die Woche trainiert habe. Ich bin Lili sehr dankbar für ihre Arbeit und mir, dass ich Lili damals geschrieben habe :)
