Gruppentraining – Alle Vorteile auf einen Blick

Live-Training in der Gruppe

• Wöchentliches Online-Training nur für Frauen
• Übungen individuell an dein Level angepasst
• Korrektur der Technik für saubere Ausführung

Effektives Ganzkörper-Workout

• 45 Minuten Training für Mobilität, Ausdauer & Kraft
• Fokus auf Bauch, Rücken, Beine & Po
• Abwechslung durch Pilates, HIIT, Bodyweight & Yoga

Inklusive Entspannung

• 15 min Stretching + geführte Schlussentspannung für weniger Stress
• Perfekte Balance zwischen Anstrengung & Erholung

Motivation & Routine

• Fester Termin für deine Routine
• Starke Community, die dich unterstützt

Wann? Jeden Mittwoch um 19:00 Uhr